Holzig und herb, manchmal süßlich oder sogar zitronig: Der Duft von Nadelbäumen wirkt wohltuend. Während eines Waldspaziergangs atmen wir nicht nur die frische, würzige Waldluft ein - dank der ätherischen Baumöle stärken wir auch unsere Abwehrkräfte. In der Aromatherapie ist die vielfältige Heilwirkung von Fichte, Kiefer, Tanne, Lärche, Lorbeer und Zypresse schon lange bekannt. Hauptinhaltsstoffe der ätherischen Öle sind Monoterpene, die nachweislich das Immunsystem aktivieren und heilend auf unser körperliches und psychisches Befinden wirken. Doch welche ätherischen Öle haben welche Wirkung? Die Autorinnen Anusati Thumm und Maria Kettenring geben in ihrem Buch Waldmedizin - Die Heilkraft der ätherischen Baumöle fachkundigen Rat und stellen einfache Anwendungen zum Selbermachen vor.
Personen: Thumm, Anusati Kettenring, Maria M.
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THUM
Thumm, Anusati:
Waldmedizin : die Heilkraft der ätherischen Baumöle / Anusati Thumm ; Maria M. Kettenring. - 2. Aufl. : Yoy Verl., 2019. - 156 S. : Abb.
ISBN 978-3-9619900-4-7 brosch. : 18,95 €
O 271 - Sachbücher