Ärgert Sie Ihr Darm?
Fettarm. High Fat. Vegan. Paleo. Rohkost. Ayurveda. Low Carb. Clean Eating. Superfoods.. Schwirrt Ihnen von all den angesagten Ernährungsweisen auch schon der Kopf? Und dabei interessieren Sie doch v.a. zwei Fragen: Schmeckt mir das? Und bekommt mir das? Denn was wir essen, schlägt sich unmittelbar im Darm nieder. Gastroenterologe Professor Martin Storr und Foodbloggerin Julia Weissbrod sorgen dafür, dass es Ihrem Darm rundum gut geht:
- Wie sich Ballaststoffe, Getreide, Obst, Zucker, Fette, Gewürze, Kaffee auf Ihren Darm auswirken.
- Welche Ernährungsform den Darm wirklich zur Ruhe bringt.
- Was unserem Darm schadet und was ihm nützt.
- 70 köstliche, darmverträgliche Rezepte.
Wohl bekomm's!
Gesunde Ernährung, Kochbuch, Darm, Darmflora
Personen: Storr, Martin Weissbrod, Julia
Standort: Hauptstelle
Leseror. Aufstellung: Pr 1.3 Gesundheitsbewusste Küche
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Storr, Martin:
Darmgesund kochen : wie die richtige Ernährung Ihren Darm beruhigt / Martin Storr ; Julia Weissbrod. - Stuttgart : Trias, 2018. - 172 S. : Ill.
ISBN 978-3-432-10496-6 19,99 €
Medizin: Ernährungslehre, allgemeine Diät , hier auch: physiologische Aspekte des Heilfastens , hier auch: Vitamine und Mineralstoffe , --> religiöses Fasten, Askese s. Re 3.51 , --> spezielle Diät zur Behandlung einzelner Erkrankungen s. die betre - Sachbuch ab 13 + Erw