Der Darm spielt eine wichtige Rolle für ein gesundes Immunsystem und unser Wohlbefinden. Viele Krankheiten, Allergien und Unverträglichkeiten haben hier ihren Ursprung. Eine passende Ernährung zur Förderung der Darmfitness bietet bei vielen Krankheiten Abhilfe. Die studierte Ökotrophologin Christina Weidemann präsentiert 60 darmfreundliche Rezepte für jede Tageszeit wie Bananen-Buttermilch-Brot, griechischer Nudelsalat, Himbeer-Fruchtschnitten oder Sauerkraut-Kartoffel-Pfanne, die ein gutes Bauchgefühl verleihen. Zudem gibt sie Expertentipps und einen ausgewogenen und abwechslungsreichen Plan für eine Schonkost-Woche.
Die Darmflora als Schlüssel zur Gesundheit - weil ein gesunder Darm glücklich macht!

Ratgeber, Gesunde Ernährung, Kochbuch, Darmflora

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Serie / Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Personen: Wiedemann, Christina

Standort: Hauptstelle

Leseror. Aufstellung: Pr 1.3 Gesundheitsbewusste Küche

Schlagwörter: Kochen Einmachen Grillen Küche Rezeptsammlung Körper Ernährung Hauswirtschaft Biologisch Gewicht Backen Diät Getränk Lebensmittel Vegetarier Übersäuerung Essen Gesundheit Gesundheitserziehung Gesundwerden Gewürz Bauch Darm Vorspeise Suppe Verdauung Küchentipps Thermomix Garen Blinddarm Essstörung Fooddesign Kalorie Salat Trennkost Fondue Grundkochbuch Pasta Wok Brunch

Interessenkreis: Gesundheitsbewusste