Yoga mit dem Redondo®Ball hilft dabei, die Aufmerksamkeit auf bestimmte Punkte, Positionen oder Aspekte einer Yoga-Übung zu legen. Dadurch können Anspannungen wahrgenommen und in Ruhe und gezielt aufgelöst werden.Besonders zu Hause Übende profitieren vom Einsatz des beliebten Kleingeräts, da das Üben alleine ohne Korrektur von außen schwierig ist.

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Weiterführende Informationen

• Leseprobe

Personen: Summer, Petra