Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 150 Farbfotos und Abbildunge
Personen: Liebscher-Bracht, Roland Bracht, Petra Dr. Med.
Liebscher-Bracht, Roland:
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter : das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode / Roland Liebscher-Bracht ; Petra Dr. Med. Bracht. - 3. Auflage : Mosaik bei Goldmann, 2022. - 480 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-442-39394-7 Broschur : EUR 20,60
Physiologie und Gesundheitspflege einzelner Lebensphasen, Altersbiologie, Anti-Aging - Signatur: NK.L Lieb - Buch: Sachbuch