Sie können gleich damit beginnen, Ihr Leben selbst zu gestalten, wenn Sie den Gedanken der Vergangenheit weniger Macht geben. (PP) Das meint die renommierte Therapeutin Ursula Nuber. Erfahrungen der Kindheit prägen uns alle. Wie kommt es dazu, dass manche Menschen nach einer extrem belasteten Kindheit zu stabilen und glücklichen Erwachsenen werden, manche jedoch ihre Verletzungen nicht loslassen können? Sensibel wird der Leser zu einem tieferen Verständnis verschiedener Kindheitserlebnisse geführt. Durchgehend wird ein therapeutischer Sprachduktus verwendet, der das Ausführen der therapeutischen Anregungen leicht macht. Nuber veranschaulicht dem Leser mit klaren Worten und sicherer Hand die Welt der Erinnerung, der verborgenen Glaubenssätze und der wirksamen Gedanken, man kann sich dem Mitdenken kaum entziehen. Sie lehrt mit vielen einfachen Techniken, wie man falsche Überzeugungen einschmelzen kann, wie nicht erfüllte Bedürfnisse des Kindes im Erwachsenenalter gestillt werden können, wie man gut für sich selbst sorgen und sich um das "innere Kind" kümmern kann. Das Ziel, das jeder Erwachsene erreichen sollte, ist Akzeptanz seiner Geschichte und Vergebung. Für den Weg dahin wird dem Leser Mut gemacht, werden vielerlei Werkzeuge mitgegeben. Realistischer und gründlicher bearbeitet wird man dieses Thema wohl kaum finden, für alle Bibliotheken empfehlenswert.
Personen: Nuber, Ursula
Nuber, Ursula:
Lass die Kindheit hinter dir : das Leben endlich selbst gestalten / Ursula Nuber. - Frankfurt/M. : Campus-Verl., 2009. - 240 S.
ISBN 978-3-593-38816-8 fest geb. : ca. EUR 20,50
Psychologie - Signatur: PP NUB - Buch: Sachbuch