Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Regeneration der Zellen. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis û und ist mit diesem Praxis- Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren. Das Erfolgstrio P. A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré bekommt in seinen Seminaren und über seine große Online-Community täglich zahlreiche Rückmeldungen der Leserinnen und Leser. Ihr neues Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen û und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz persönliche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt. So wird das Praxisbuch zum idealen Begleiter für Ihren Intervallfasten- Erfolg.
Rezension
Personen: Straubinger, P.A. Fensl, Margit Karre', Nathalie
Straubinger, P.A.:
Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch : Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt. - Wien : Kneip Verlag, 2019. - 128 Seiten : farbigen Illustrationen und Text
ISBN 978-3-7088-0775-1 EUR 20.00
Philosophie, Psychologie, Pädagogik - Signatur: PI Str - Buch