Die Nichtraucherdiät
Schlank bleiben - auch ohne Zigaretten
Dieses Buch begleitet durch die "harte Phase" der Raucherentwöhnung. Es erklärt, was das Nikotin im Körper bewirkt und warum Rauchen abhängig macht. Mit vielen praktischen Tipps, Hinweisen und Plänen zur Ernährung "danach" beugt es wirksamt der Gewichstszunahme vor. Bewährte psychologische Verhaltenstipps helfen, die gefürchtete Ersatzdroge Süßigkeit zu umschiffen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Ilies, Angelika
Ilies, Angelika:
Die Nichtraucherdiät : Schlank bleiben - auch ohne Zigaretten / Angelika Ilies. - : Edel Company. - 112 S.
ISBN 978-3-927801-90-5
Kochen, Diät, Säuglings-und Kinderpflege, Haus und Garten, Haustiere... - Signatur: LP ILIE - Sachbuch