Suchen in unserem Katalog

Weitere Suchoptionen sind ausgewählt.
 
Zurück
Kast, Bas
Kompass für die Seele das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Sachbuch

Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Weiterführende Informationen

Personen: Kast, Bas

Schlagwörter: Gesunde Lebensführung Psychische Gesundheit Psychische Gesundheit / Gesunde Lebensführung Gesunde Lebensführung / Psychische Gesundheit

Interessenkreis: Gesundheit

N.
KAS

Kast, Bas:
Kompass für die Seele : das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke / Bas Kast. - 1. Auflage. - München : C. Bertelsmann, [2023]. - 254 Seiten, Illustrationen ; 22 cm, 410 g
EAN 9783570104613 Festeinband : EUR 24.00 (DE), EUR 24.70

Zugangsnummer: 0007619001 - Barcode: 10075272
Natur, Medizin, Technik, Zoologie u. Mathematik - Sachbuch