Arroll, Meg
Wenn sich nichts richtig anfühlt die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden
Sachbuch

Die große Wirkung kleiner Verletzungen

Sie können nicht genau sagen, woran es liegt, aber irgendwie haben Sie einfach nicht das Gefühl, dass es Ihnen gut geht? Das ist das Ergebnis einer Vielzahl von kleinen Wunden und seelischer blauen Flecken, die für sich genommen gar nicht so gewichtig erscheinen. Fehlender Zugang zu den eigenen Emotionen, Mikro-Aggressionen, herausfordernde familiäre Beziehungen, toxische Positivität und Gaslighting sind einige Beispiele für das, was Dr. Meg Arroll »kleine Traumata« nennt. Die Auswirkungen dieser winzigen Verletzungen sind enorm und führen unter anderem zu

● Angstgefühlen,

● Erschöpfung,

● übertriebenem Perfektionismus,

● emotionalem Essen oder

● Schlafstörungen.

Dr. Arroll hilft dabei, sich dieser kleinen Traumata bewusst zu werden, sie anzunehmen und zu überwinden, um das Leben führen zu können, das wir uns wünschen.


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Weiterführende Informationen


Personen: Lichtner, Gabriele Arroll, Meg

Schlagwörter: Angst Konflikte Erschöpfung Mikro-Aggressionen Schlafstörungen emotionales Essen kleine Traumata mentale Gesundheit toxische Positivität

Interessenkreis: Psychologie Sachbuch

PP.
ARR

Arroll, Meg:
Wenn sich nichts richtig anfühlt : die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden / Meg Arroll. - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage. - München : Goldmann, Juni 2024. - 335 Seiten, Illustrationen ; 22 cm, 417 g Tiny traumas
EAN 9783442179985 Broschur : circa EUR 18.00 (DE), circa E

Zugangsnummer: 0008141001 - Barcode: 10080344
Psychologie - Sachbuch