Diäten gibt es so viele, dass man leicht den Überblick verliert. Die renommierte Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm zeigt, wie sich Ernährung so vereinfachen lässt, dass man auch ohne ein kompliziertes Programm dauerhaft schlank bleibt. Anhand der simplify-Methode erklärt sie, wie Sie ganz leicht Gewicht verlieren, indem Sie Ihre Essgewohnheiten entrümpeln und einfachen und gesunden Grundsätzen folgen. Räumen Sie mit allem auf, was Ihrer Traumfigur im Weg steht, dann kommt der Erfolg von ganz allein!

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Weiterführende Informationen

• Leseprobe

Personen: Küstenmacher, Werner Tiki Cramm, Dagmar ˜vonœ