Danke, gut genug!
Perfektionismus entspannt hinter sich lassen
Buch
Der Drang nach Selbstoptimierung und Perfektion lähmt und kann sogar krank machen. Kluge und leicht umsetzbare Praxistipps einer erfahrenen Psychotherapeutin helfen, übersteigerte Erwartungshaltungen zu verändern. Dann ist "gut" auch gut genug.
Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.
Ingrassia, Gabi: Danke, gut genug! : Perfektionismus entspannt hinter sich lassen. - München : Scorpio, 2016. - 96 S. : zahlr. farb. ill. - (Leichter leben) ISBN 978-3-95803-077-0 Kart. : EUR 12.99
Zugangsnummer: 2017/0751 - Barcode: 2-1220219-3-00010840-9
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) -
Signatur: Na 9.31 Ingra -
Buch