Achtsamkeit für Mamas
5 Minuten Entspannung für jeden Tag
Mit diesem Buch finden Mütter in ihrem Alltag ganz einfach wieder zu mehr Ruhe, Prasenz und Verbundenheit. Inmitten der taglichen Herausforderungen einer Mama - Stillen, Essen machen, Kinder zur Schule bringen, bei den Hausaufgaben helfen, Gutenachtgeschichten vorlesen und vieles mehr - scheint es oft unmoglich, Momente der Ruhe zu genießen und sich so vor dem Wahnsinn zu schützen.
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Dieses Medium wurde gefördert vom Ministerium für Kultur und Wissenschaft des Landes Nordrhein-Westfalen
Personen: Moralis, Shonda
Moralis, Shonda:
Achtsamkeit für Mamas : 5 Minuten Entspannung für jeden Tag. - Berlin : Mentor-Verlag, 2020. - 213 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-948230-09-8 : 24,90 EUR
Zusammenleben in der Familie - Signatur: Fa 2.3 Moral - Buch