Fit in 12 Wochen
Das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben
Ausdauer- und Krafttrainings, mit denen
Sie Ihre Fitness gezielt steigern. Dazu
wichtige Basics und schnelle Rezepte
für eine bewusstere Ernährung.
Nie war fit werden so einfach ...
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Personen: Farin, Tim Bös, Klaus Winkler, Gertrud
Leseror. Aufstellung: Fitness
Farin, Tim:
Fit in 12 Wochen : Das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben / Tim Farin; Klaus Bös; Gertrud Winkler. - 1. Auflage. - Baierbrunn : Wort-&-Bild-Verl., 2022. - 192 Seiten : Farbfotos ; Grafik ; Illustrationen ; farbig ; 22 cm
ISBN 978-3-927216-70-9 Broschur : EUR 16,99
Sachbücher für Erwachsene - Signatur: Fitness - Buch