Pilates für Männer
Muskelaufbai, Stabilität, Prävention
Für den TV-Moderastor ist Pilates eine der
effektivsten Sportarten. Es bietet Männern optimale Übungen für eine ganzheitliche Fitness.
Wenn man mit 60 eine komplett bewegliche Wirbelsäule hat, ist man 30. Wenn man mit 30 einen komplett steifen Rücken hat, ist man 60.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Opdenhövel, Matthias
Leseror. Aufstellung: Fitness
Opdenhövel, Matthias:
Pilates für Männer : Muskelaufbai, Stabilität, Prävention / Matthias Opdenhövel; Mariam Younossi. - München : Droemer Knaur GmbH, 2018. - 173 Seiten : Farbfotos ; 24 cm
ISBN 978-3-426-67568-7 Broschur : EUR 19,99
Sachbücher für Erwachsene - Signatur: Fitness - Buch