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Neumann, Bastienne
Essen mit Bauchgefühl Mit 12 einfachen Methoden zur intuitiven Ernährung
Buch

Vergiss, was andere sagen, und hör auf deinen Körper!
Gesunde Ernährung beginnt im Kopf. Denn wer verstanden hat, was der Körper braucht, kann essen, was er oder sie will. Ernährungspsychologin Bastienne Neumann erklärt, was intuitive Ernährung ist, und gibt uns Motivationshilfen und konkrete Methoden zur Umsetzung an die Hand. Die 60 leckeren Rezepte helfen, zurück zum Genuss zu finden und ohne Verzicht zum persönlichen Idealgewicht zu gelangen. Also los geht's mit Zimttoasts mit warmem Beerenkompott, gegrilltem Käsesandwich mit Hähnchenbrust und Pesto, Spaghettipäckchen mit Meeresfrüchten und Tomaten ...

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Neumann, Bastienne

Leseror. Aufstellung: Küche & Co → Kochbuch

Schlagwörter: Kochbuch

Küche & Co
Kochbuch

Neumann, Bastienne:
Essen mit Bauchgefühl : Mit 12 einfachen Methoden zur intuitiven Ernährung / Bastienne Neumann. - München : DK, 2018. - 174 Seiten : Illustrationen (farbig) ; 24 cm, 755 g
ISBN 978-3-8310-3731-5 Festeinband : 19,95 EUR

Zugangsnummer: 2023/0476 - Barcode: 04047223
Kochbücher, Getränke, Backen - Buch