Iss dich gesund mit Dr. Riedl
mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben
Buch
Gesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt aktuelles Ernährungswissen auf unkomplizierte und anschauliche Art. Welche Lebensmittel sind gesund und warum? Wie muss ich essen, damit ernährungsabhängige Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Arthrose erst gar nicht entstehen? Ein Selbstcheck hilft, individuelle Risiken zu erkennen und zeigt den Weg zu einer gesünderen Ernährung mit genauem Aktionsplan. Das Gesundheitskochbuch enthält rund 150 alltagstaugliche, vitalstoffreiche und kalorienbewusste Rezepte plus Hinweise auf gesundheitliche Benefits. Außerdem gibt es praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag wie Wochenpläne, Warenkunde und Küchenpraxis. Vom Frühstück, Dips & Snacks über Hauptspeisen mit Fleisch, Fisch und Vegetarisches bis hin zu Desserts, Brot, Kuchen und Getränken. So lässt es sich für die ganze Familie gesundheitsbewusst und genussvoll kochen - selbst bei Unverträglichkeiten
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Riedl, Matthias: Iss dich gesund mit Dr. Riedl : mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben / Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl. - 6. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2019. - 276 Seiten : Illustrationen (farbig) ; 27 cm ISBN 978-3-8338-6430-8 Festeinband : EUR 29.99
Zugangsnummer: 2020/0022 - Barcode: 04005018
Kochbücher, Getränke, Backen -
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