Yoga ab 40
[mit Yoga Körper und Geist jung erhalten ; Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft ; Entspannen und neue Energie sammeln]
Anleitung zu verschiedenen Techniken des Yoga als ganzheitliches Anti-Aging mit langer Tradition (Asanas zum Ausdauer- und Krafttraining, spezielle Übungen, die das Hormonsystem anregen, Konzentrations- und Meditationsübungen u.a.).
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Trökes, Anna
Trökes, Anna:
Yoga ab 40 : [mit Yoga Körper und Geist jung erhalten ; Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft ; Entspannen und neue Energie sammeln] / Anna Trökes. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2005. - 126 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) ; 22 cm
ISBN 978-3-7742-6273-7 kt. : EUR 12.90
Chakra / Psychologie - Yoga / Kind - Signatur: Psy 850 Tröke - Buch