Langsam fließende, sanfte Bewegungen mit meditativen Charakter, die mit der Atmung kombiniert werden und in einen Zustand der Entspannung führen. Das macht den Geist gelassen und erzeugt innere Kraft und Vitalität. Dieses eVideo bietet drei Übungsprogramme: Die Rückkehr des Frühlings (14 Min.) ; Autogenes Tai Chi Qi Gong (21 Min.) ; Easy Tai Chi Qi Gong (7 Min.). Sie können mit geringem täglichem Zeiteinsatz Ihr Leistungsvermögen intensivieren und frische Lebensenergie schöpfen. Ihre sexuelle Energie stärken und das Immunsystem effizienter machen. Mit Entspannung, Freude und Gelassenheit finden. Ihre Konzentrationsfähigkeit und Selbstheilungskräfte werden verbessern.

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Weiterführende Informationen

• Leseprobe

Personen: Sandkuhl, Emil