Intro -- Über dieses Buch -- Willkommen zu diesem Buch -- 1. Alles, was wir tun, tun wir um ein Bedürfnis zu erfüllen -- 1.1 Aus der Praxis: Die Geschichte von den zwei Vätern -- 1.2 Übungen -- 2. Was uns beigebracht wurde -- 2.1 Aus der Praxis: Was hören wir wie? -- 2.2 Übungen -- 3. Wir sind alle mit einem bordeigenen Radargerät für Bedürfnisse ausgestattet -- 3.1 Aus der Praxis: Mein erster Schultag und was ich über Gefühle und Bedürfnisse lernte -- 3.2 Übungen -- 4. Was ist so besonders an Bedürfnissen? -- 4.1 Aus der Praxis: Das Rätsel um Herrn und Frau Schmitt -- 4.2 Übungen -- 5. Empathie - der Atem des Mitgefühls -- 5.1 Aus der Praxis: Wie die Bond-Jungs zur Harmonie fanden -- 5.2 Übungen -- 6. Versteckte Urteile -- 6.1 Aus der Praxis: Der Wein ist scheußlich! -- 6.2 Übungen -- 7. Mehr über Gefühle -- 7.1 Aus der Praxis: Verstreute Zettel und 30 Sekunden Empathie -- 7.2 Übungen -- 8. Die Weisheit, die im Urteil steckt -- 8.1 Aus der Praxis: Gestrandet -- 8.2 Übungen -- 9. Warum ist das so verdammt schwierig? -- 9.1 Aus der Praxis: Zwei Ich -- 9.2 Übungen -- 10. Was Empathie ist … und was Empathie nicht ist -- 10.1 Aus der Praxis: Das Auto, die Golfschläger und der Taxifahrer -- 10.2 Übungen -- 11. Dein Leben in Mitgefühl gestalten -- 11.1 Aus der Praxis: Es fühlt sich völlig normal an, keine Empathie zu erfahren -- 11.2 Übungen -- 12. Das Tempo verlangsamen -- 12.1 Aus der Praxis: Langsamer werden, um voranzuschreiten -- 12.2 Übungen -- 13. Wie das Leben durch Bitten schöner wird -- 13.1 Aus der Praxis: Was machen wir mit dem Geschirr? -- 13.2 Übungen -- 14. Mehr über Selbstempathie -- 14.1 Aus der Praxis: Eistee -- 14.2 Übungen -- 15. Die Qualität der Verbindung wahrnehmen und verbessern -- 15.1 Aus der Praxis: Könntest Du mir bitte sagen, was Du mich hast sagen hören? -- 15.2 Übungen -- 16. „Nein sagen" mit Mitgefühl.
Weiterführende Informationen
Personen: Bond, Thom
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Bond, Thom :
Mitgefühl als Weg : 52 Lektionen zur Gewaltfreien Kommunikation / Thom Bond. - Paderborn : Junfermann, 2023. - 290 S.
ISBN 978-3-7495-0375-9
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