Endlich frei von Angst
Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen
Selbsthilfe-Ratgeber mit anschaulichen Erläuterungen zu Entstehung, Ursachen und Vielfalt von Angststörungen sowie einem 7-Schritte-Programm zur Wahrnehmung und Bewältigung der Angst.
Altersempfehlung: ab 16 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Witzleben, Ines von
Standort: Psychologie
Leseror. Aufstellung: Körper & Geist
Witzleben, Ines ¬von¬:
Endlich frei von Angst : Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen / Ines von Witzleben ; Aljoscha A. Schwarz. - Genehmigte Lizenzausg. - Hamburg : Nikol, 2015. - 160 S. : graph. Darst.
ISBN 978-3-86820-282-3 fest geb. : 6.99
Allgemeine Psychologie (Allgemeines) - Signatur: Angst, Panik - Buch