Eine gesunde Darmflora schützt Sie vor Herzinfarkt, Diabetes, Allergien, Rheuma, Depressionen und vielen anderen Zivilisationskrankheiten. Dabei arbeiten das Immunsystem und das Mikrobiom Hand in Hand. Wie Sie die neuesten Erkenntnisse der Wissenschaft ganz einfach im Alltag umsetzen, erfahren Sie in diesem praktischen Ernährungs- und Gesundheitsratgeber.
Darmfreundliche Ernährung, die schmeckt und gut tut
GutBalance: mit dem praktischen Ernährungs-Programm unterstützen Sie die hilfreichen Darmbakterien und hemmen die störenden.
Über 60 Rezepte: Probiotische Lebensmittel, Ballaststoffe und alles, was unsere Darmbewohner mögen. Einfach nachkochen und genießen!
Altersempfehlung: ab 16 Jahren.
Personen: Renkawitz, Alexandra Keim, Ulrike
Leseror. Aufstellung: Körper & Geist
Renkawitz, Alexandra:
Schutzschild Darm : Herz, Gelenke, Allergien & Haut: wie das Mikrobiom die Selbstheilung aktiviert : gut leben durch GutBalance / Alexandra Renkawitz, Ulrike Keim. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2022. - circa 240 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 592 g
ISBN 978-3-432-11490-3 Broschur : 19.99 (DE), EUR 20.60
Verdauungsorgane - Signatur: Magen; Darm - Buch