Die Lebensmitte ist häufig eine Umbruchzeit, in der sich Frauen neu orientieren. Sie wollen ihre Lebenssituation frisch in den Blick nehmen und aktiv gestalten. Doch wie können sie sich stärker in den Mittelpunkt stellen, ohne dabei ständig auf Widerstand zu stoßen? Die engagierte Psychologin, systemische Beraterin und Spiegelbestsellerautorin Tanja Köhler gibt erfrischende und kompetente Hilfestellung: Sie verrät, wie man sich die eigenen Sehnsüchte, Bedürfnisse und Wünsche bewusst macht und wie man im Status Quo Inspiration für neue Ziele findet. Sie regt dazu an, Entscheidungen zu treffen, nicht in alte Muster zurückzufallen und das Umfeld mitzuziehen. So unterstützt sie Schritt für Schritt und äußerst anschaulich dabei, den ganz persönlichen Veränderungsprozess indieser Lebensphase anzuschieben und umzusetzen.
Altersempfehlung: ab 16 Jahren.
Weiterführende Informationen
Personen: Köhler, Tanja
Leseror. Aufstellung: Körper & Geist → Psychologie
Köhler, Tanja:
Vorwärts heißt zurück zu mir : Aufbruch in ein selbstbestimmtes Leben : Coaching-Methoden für Frauen in der Lebensmitte / Tanja Köhler. - München : Kösel, 2023. - 254 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-466-34810-7 Broschur : 18,00 EUR
Entwicklungspsychologie (Allgemeines) - Signatur: Lebensgestalt.; Köhler - Buch