Yoga für Senioren
Ausführlich erklärte und bebilderte Yogaübungen speziell für Menschen ab ca. 70 Jahren. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Eigenständigkeit der Praktizierenden werden deutlich verbessert. Die Entspannungsübungen sind im Sitzen, Stehen und Liegen durchführbar und können die Lebensqualität steigern.
Altersempfehlung: ab 16 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Morency, Carole
Standort: Älter werden
Leseror. Aufstellung: Körper & Geist
Morency, Carole:
Yoga für Senioren / von Carole Morency. In Zsarbeit mit Francine Hervé-Cauchy. - Weil d. Stadt : Naturaviva-Verl., 2014. - 127 S. : zahlr. Ill.; mit Farbfotos
Einheitssacht.: Yoga tout - le yoga des aînés. - Aus d. Franz. übers.
ISBN 978-3-935407-32-8 fest geb. : 18.00
Medizin (Gesundheitspflege und Heilkunde) - Signatur: Fit bleiben Yoga - Buch