Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Die Bewegungs Docs
Personen: Pfeiffer, Franziska Hümmelgen, Melanie Riepenhof, Helge Sturm, Christian
O 610
Hümmelgen, Melanie:
Bewegung als Medizin : Schritt für Schritt gesund und fit werden / Melanie Hümmelgen ; Helge Riepenhof ; Christian Sturm. Mit Texten von Franziska Pfeiffer. - München : ZS Verlag GmbH, 2020. - 168 Seiten: Illustrationen, Diagramme. - (¬Die¬ Bewegungs Docs)
ISBN 978-3-96584-027-0
O 610 - Sachbuch Erw.