Fitness-Minis
90 Workouts für jeden Tag und überall
Reich illustrierte Übungssammlung für kleine, tägliche Trainingseinheiten - im Wohnzimmer, Büro oder für unterwegs, ganz ohne Fitnessstudio. Dazu werden Themen wie Gesundheit, Achtsamkeit für den eigenen Körper, maßvoller Sport und gesunde Ernährung angesprochen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: GU
Personen: Schütze, Tina Heine, Olaf
G 107
Schütze, Tina:
Fitness-Minis : 90 Workouts für jeden Tag und überall / Tina Schütze. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2016. - 144 S. : Ill. ; 25 cm. - (GU)
ISBN 978-3-8338-4977-0
G 107 - Sachbuch Erw.