Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Kast, Bas
F 123
Kast, Bas:
Kompass für die Seele : das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke / Bas Kast. - 1. Auflage. - München : C. Bertelsmann, 2023. - 254 Seiten, Illustrationen, Diagramme, teilweise farbig ; 22 cm
ISBN 978-3-570-10461-3
F 123 - Sachbuch Erw.