Abnehmen nach dem 20:80 Prinzp
20% Verhalten ändern, 80% Essgewohnheiten behalten
Das 20:80-Prinzip funktioniert ganz individuell. Hungern, einschränken, verbieten? Diese Worte gehören nicht ins Konzept. Sie behalten 80 Prozent Ihrer Essgewohnheiten bei und ändern nur 20 Prozent Ihres Verhaltens. So werden und bleiben Sie auf Dauer schlank!
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Personen: Riedl, Matthias
Standort: Hauptstelle
X 212
Riedl, Matthias:
Abnehmen nach dem 20:80 Prinzp : 20% Verhalten ändern, 80% Essgewohnheiten behalten / Matthias Riedl. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2017. - 192 Seiten : zahlreiche Illustrationen
ISBN 978-3-8338-5997-7 Broschiert : 19,99 Euro
X 212 - Sachliteratur