Was können wir tun, um uns
in schwierigen Zeiten im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen?
Der bekannte Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch erläutert in seinem neuen SPIEGEL-Bestseller die Funktionsweise unseres
mentalen Immunsystems.
Er zeigt, welche Strategien uns psychisch stark machen und gesund halten.
Permanente Krisen, mangelnde Orientierung, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung:
Ungewisse Zeiten sorgen für Angst, Pessimismus und Mutlosigkeit..
Negative Nachrichten und schlechte Zukunftsprognosen infizieren unsere Psyche und vergiften unser Denken. Das fordert unser
mentales Immunsystem auf ständig neue Weise heraus. Umso mehr kommt es darauf an, zu verstehen, wie die psychischen Schutzmechanismen funktionieren und wie man sie verbessern kann.

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Personen: Busch, Volker

Standort: Hauptstelle

Schlagwörter: Krise Ratgeber Ängste Resilienz Psychische Gesundheit Mental Mentale Gesundheit