Die Ideal Diät
einfach abnehmen
Einfach abnehmen - das ist die Devise der GU-Ideal-Diät. Und dass sie auch einfach geht, das beweisen die Testpersonen, die während der Buchentstehung die Diät durchgeführt haben und erstaunliche Erfolge vorweisen. Die Ideal-Diät kombiniert die beiden führenden Ernährungstheorien - den "Glyx" mit "Low-Fat". Demnach heißt die einfache Regel zur Traumfigur: Falsche Fette reduzieren, Lebensmittel mit niedrigem "Glyx" essen und sich mehr bewegen. Ernährung
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Personen: Hamm, Michael Bohlmann, Friedrich
Pr 1.32
Hamm
Hamm, Michael:
¬Die¬ Ideal Diät : einfach abnehmen / Michael Hamm ; Friedrich Bohlmann. - 4. - München : Gräfe und Unzer, 2004. - 190 S. : teilw. ill. (farb.)
ISBN 978-3-7742-6035-1 kt. : 15,00
Verarbeitung und Zubereitung von Nahrungsmitteln - Sachbuch