Muskelentspannung nach Jacobson
[körperliche und seelische Spannungen lösen ; einfache Übungen, schnelle Erfolge ; Extra: Atemübungen zur Intensivierung]
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Lust zum Üben
Personen: Hainbuch, Friedrich
Entspannung
Hainbuch, Friedrich:
Muskelentspannung nach Jacobson : [körperliche und seelische Spannungen lösen ; einfache Übungen, schnelle Erfolge ; Extra: Atemübungen zur Intensivierung]. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer. - 80 S.Medienkombination: 1 Buch (80 S. : zahlr. Ill.) + 1 Aud + 1 Buch, 1 CD. - (Lust zum Üben)
ISBN 978-3-7742-6146-4
Wohlbefinden Obergeschoss - Buch