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Liebscher-Bracht, Roland
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper
Buch

Gezeigt werden Methoden, um Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorzubeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Medium erhältlich in:
17 Volksbücherei Freigericht, Freigericht

Weiterführende Informationen

Personen: Bracht, Petra Liebscher-Bracht, Roland

Liebscher-Bracht, Roland:
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter : das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper / Roland Liebscher-Bracht, Dr. med. Petra Bracht. - 1. Auflage, Originalausgabe. - München : Mosaik, 2022. - 478 Seiten : Illustrationen ; 21 cm x 15.5 cm, 447 g
ISBN 978-3-442-39394-7 Broschur : EUR 19,99

Zugangsnummer: 2023/0047 - Barcode: 00402449
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Liebs - Buch