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Fessler, Norbert
Einfach. Yoga 6 Asana-Reihen für mehr Gesundheit, Achtsamkeit und Energie
Buch

Ratgeber mit Yogaprogrammen zur Selbstanwendung, für Anfänger und Geübte, um Fitness, meditative Konzentration, Körper- und Organfunktionen zu fördern. Eine DVD mit Übungsreihen liegt bei.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Fessler, Norbert Lindner, Volker

Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Fit und schön

Schlagwörter: Asana Yoga

Gesundheit
Fit und schön

Fessler, Norbert:
Einfach. Yoga : 6 Asana-Reihen für mehr Gesundheit, Achtsamkeit und Energie / Norbert Fessler unter Mitarb. von Volker Lindner. - 1. Aufl. - Stuttgart : MVS, Medizinverl., 2015. - 132 S. : überw. Ill. + DVD
ISBN 978-3-8304-8145-4

Zugangsnummer: 2016/0592 - Barcode: 2-1180006-2-00009059-9
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch