Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-Rückentraining in 8 Wochen stark und schmerzfrei
Buch

Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Zahlreiche, gut illustrierte übungen helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen.


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Personen: Eckardt, Manuel

Interessenkreis: Fit und Gesund

Na 9.31 Eckar

Eckardt, Manuel:
¬Das¬ 5-Minuten-Rückentraining : in 8 Wochen stark und schmerzfrei / Manuel Eckardt. - Hannover : Humboldt, 2015. - 208 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) ; 21 cm
ISBN 978-3-89993-867-8 kt. : EUR 19,99

Zugangsnummer: 2016/0380 - Barcode: 2-1220023-6-00012690-8
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung - Buch