Power für den Kopf - Wie geht das - geistig topfit, intellektuell leistungsfähig und kreativ sein? Wie ein Computer verarbeitet das Gehirn gigantische Informationsmengen. Sie erfahren, wie Hormone an diesem Prozess maßgeblich beteiligt sind und den Kopf jung halten. Sie erhalten zahlreiche Tipps, wie Sie spielerisch Mentalübungen in Ihren Alltag einbauen können, wie Sie sich mit der richtigen Nahrung und gezieltem Sport mental in Topform bringen. Mit Hilfe des "Detox your mind"-Programms können Sie leicht Ihren Kopf vom täglichen Infoballast befreien. Extra: Mit einem Test können Sie schnell feststellen, wie fit Ihr Kopf tatsächlich ist.
Serie / Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Personen: Schwebke, Frank R.
VL.E
SCHW
Schwebke, Frank R.:
¬Der¬ Weg zum Superhirn : schlauer, schneller, kreativer ; so steigern Sie Ihre Intelligenz und Kreativität ; so bleiben Sie geistig jung und fit ; Gedächtnistraining - 66 clevere Quizfragen / Frank R. Schwebke. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2002. - 128 S. : zahlr. Ill. - (GU Ratgeber Gesundheit)
ISBN 978-3-7742-5516-6
Ratgeber Lebenshilfe - Sachbuch