Perner, Rotraud A.
Die Hausapotheke für die Seele erste Hilfe von Angst bis Zorn
Sachbuch

Gedanken und Gefühle, die sich nicht abschütteln lassen, stören unsere Konzentration, blockieren unser Handeln und rauben unsere Energie.
Rotraud A. Perner stellt in ihrer Hausapotheke verschiedenste Mental- und Körpertechniken zur schnellen Intervention gegen "unerwünschte Gefühle" vor. Es gilt, den kurzen Moment zu erkennen, in dem wir uns noch entscheiden können, ob wir uns einem Gefühl, etwa Wut, einfach hingeben oder dagegen ankämpfen - und wie das funktionieren kann.
In alphabetischer Reihenfolge werden uns Notfallmaßnahmen gezeigt, zur eigenen Erstversorgung in Sachen Seele.


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Personen: Perner, Rotraud A.

Schlagwörter: Ratgeber Wut Gefühl Lebenshilfe

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Perner, Rotraud A.:
¬Die¬ Hausapotheke für die Seele : erste Hilfe von Angst bis Zorn / Rotraud A. Perner. - Wien [u.a.] : Zsolnay , 2005. - 320 S.
ISBN 978-3-552-06004-3

Zugangsnummer: 0032876001 - Barcode: 0001327328
Ratgeber Lebenshilfe - Sachbuch