Nach der Lektüre diese Buches wissen Sie, wie man aus den täglichen Mahlzeiten mehr Gesundheit, Vitalität, Lebensfreude und Genuß schöpfen kann. Sie lernen wesentliche Ursachen für körperliches und seelisches Ungleichgewicht kennen, für Beschwerden wie Konzentrationsschwäche, Gereiztheit, Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Heißhunger auf Süßes, Übergewicht, kalte Füße und sexuelle Unlust. Sie erfahren, wie Sie Ihre Wohlbefinden durch die bewußte Auswahl einzelner Nahrungsmittel und bestimmter köstlicher Gerichte nachhaltig steigern können - unabhängig davon, ob Sie gute Hausmannskost oder französische Küche bevorzugen, häufig im Restaurant speisen oder sich für die vegetarische Vollwertküche begeistern.
Die Ernährung auf den Fünf Elementen basiert auf dem jahrtausendealten Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin, deren Ernährungsprinzipien in China tagtäglich mit großem Erfolg angewandt werden. Die Autorin vermittelt die komplexe Materie in diesem Grundlagenbuch umfassend und leicht nachvollziehbar. Sowohl Laien als auch Fachleute für Ernährung und Therapie werden von der Praxisnähe und den gezielten Ratschlägen des Buches gleichermaßen profitieren.
Personen: Temelie, Barbara
VL.G
Tem
Temelie, Barbara:
Ernährung nach den Fünf Elementen : wie Sie mit Freude und Genuß Ihre Gesundheit, Liebes- und Lebenskraft stärken / Barbara Temelie. - Sulzberg : Joy Verlag GmbH, 2005. - 223 S. : Ill. + Ernährungsplan
ISBN 3-928554-03-4 € 17,30
Ratgeber Gesundheit, Krankheit - Sachbuch