Oasen der Ruhe - Quellen der Kraft
Atem-und Entspannungsmeditation
Auf dieser CD befinden sich unterschiedlich wirkungsvolle Übungen zum Entspannen, sie Sie auch ohne Vorkenntnisse einfach ausführen können. Mit den Atemübugen und Meditationen lernen Sie, sich schnell, tief und nachhaltig zu entspannen. Jederzeit sind Sie dann bereit, einen Ort der Ruhe und der Kraft in Ihrem hektischen Alltag zu erschaffen. Durch regelmäßiges Training können Sie nicht nur dem krankmachenden Einfluss von Stress vorbeugen, sondern auch Ihre Stressresistenz deutlich erhöhen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Seefelder, Frank Markus Küsters
TD.15
Se
Seefelder, Frank:
Oasen der Ruhe - Quellen der Kraft : Atem-und Entspannungsmeditation / Frank Seefelder. - Darmstadt : Schirner Verlag, 2010. - 75 Min.
ISBN 978-3-89767-893-4
CD Hörbuch Erwachsene - CD