Umarme deine Wut
Sutra der vier Verankerungen der Achtsamkeit
In diesem Buch vermittelt Thich Nhat Hanh das nötige Rüstzeug zur Wandlung und Heilung alter, negativer Gewohnheitsmuster. Er erläutert die zentrale Lehre des Buddha zur Achtsamkeit auf Körper, Gefühle, Wahrnehmungen und Gedanken und zeigt, wie wir diese Achtsamkeit in der Meditation und im alltäglichen Leben Schritt für Schritt entfalten können.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Weiterführende Informationen
Personen: Thich Nhat Hanh
VL.E
Thich
Thich Nhat Hanh:
Umarme deine Wut : Sutra der vier Verankerungen der Achtsamkeit / Thich Nhat Hanh. - Berlin : Theseus-Verl., 2006. - 155 S. Transforming & healing . - Aus dem Amerikan. übers.
ISBN 3-89620-323-1 Eur 15,40
Ratgeber Lebenshilfe - Sachbuch