Yoga für den Rücken
mit Übungsprogramm auf DVD
Angeleitete Basisübungen für ein Rundum-Rückenprogramm. Kurz- und Spezialprogramme auf der beiliegenden 60minütigen Übungs DVD.
Altersempfehlung: ab 14 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Medium erhältlich in:
2 Fachstelle für Büchereiarbeit im Bistum Limburg,
Hadamar
Personen: Trökes, Anna Schobel, Ingrid Rodach, Johannes
Na 9.31 Tröke
Trökes, Anna [Verfasser]:
Yoga für den Rücken : mit Übungsprogramm auf DVD / Anna Trökes. - 7. Auflage. - München : Gräfe und Unzer, 2021. - 80 Seiten; DVD 60 Minuten Laufzeit : Farbfotos Illustrationen (farbig) ; 20 cm + mit Übungs DVD zum Buch. - INFO Programm gemäß §14 JuSchG
ISBN 978-3-8338-4858-2 kartoniert : EUR 19.99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch