Ziel dieses Buches ist ein vertieftes Verständnis der wissenschaftlichen Grundlagenb des Trainings.
Trainingsprinzipien
Trainingsmethoden
Konditionelle Faktoren
Im Kursbuch Trainingslehre werden verschiedene Konzepte des Trainierens sowie das Training der unterschiedlichen Leistungsfaktoren behandelt. Dazu gehören das Ausdauer-, Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Techniktraining. Kleinere Projekte in jedem Kapitel ermuntern Lehrer und Schüler, ein eigenes Trainingsprogramm im Sportunterricht der gymnasialen Oberstufe durchzuführen und die Trainingseffekte zu überprüfen. Auch dieses Kursbuch ist mit Hilfe von Lern- und Kontrollaufgaben, Merksätzen und Definitionen didaktisch aufbereitet und eignet sich neben dem Einsatz als Schulbuch in der gymnasialen Oberstufe gleichfalls zur Vorbereitung auf die Zwischenprüfung im Sportstudium.
http://d-nb.info/1113025646
Serie / Reihe: Kursbuch Sport
Personen: Scheid, Volker
Leseror. Aufstellung: Sport → Trainingslehre
Scheid, Volker:
Trainingslehre, Bd. 2 : Kursbuch Sport 2 / Volker Scheid; Robert Prohl. - 9. Aufl. - Bad Homburg V.D.H. : Limpert, 2004. - 208 S. : überw. Ill. (farb.) ; 22,5 cm x 17 cm. - (Kursbuch Sport)
ISBN 978-3-7853-1705-1 kt. : EUR 17,95
Sport - Signatur: Sport; Trainingslehre - Buch