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Engels, Nina
Gesunde Smoothies Fitness-Power aus dem Glas ; [die besten grünen Smoothies, S
Sachbuch

Rezension

Smoothies sind und bleiben im Trend, so bleibt eine Vielzahl an Neuerscheinungen zum Thema nicht aus. Während "Grüne Smoothies" durch ihren hohen Chlorophyllgehalt den Säure-Basenhaushalt des Körpers regulieren sollen, sorgen "White Smoothies" durch Zutaten mit gesunden Fetten wie Kokosfett, rohe Eier, Nüsse etc. für die kontinuierliche Entgiftung und langanhaltende Sättigung. Smoothies mit Superfood-Zutaten wie Chia-Samen, Goji-Beeren oder Hanfsamen versprechen wahre Energiebringer zu sein. In vorliegendem, ansprechend gestaltetem Buch zu durchaus attraktivem Preis werden 50 Rezepte vorgestellt. Einige Beispiele sind ein Löwenzahn-Wildkräuter-Smoothie mit Kiwi, Grünkohl-Limetten-Smoothie mit Kokoswasser, Apfel-Mandel-Smoothie mit Kokosmus, Cashewmilch-Smoothie mit Pfirsichen, Sanddorn-Ananas-Smoothie mit Hanfsamen oder ein Himbeer-Avocado-Smoothie mit Aronia-Beeren. Smoothie-Liebhaber werden hier sicher viele neue Anregungen finden. (1)

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Engels, Nina

Standort: S

Schlagwörter: Kochbuch Gesunde Ernährung Smoothie

Interessenkreis: FIT & GESUND

Engels, Nina:
Gesunde Smoothies : Fitness-Power aus dem Glas ; [die besten grünen Smoothies, S / [Autorin: Nina Engels]. - Köln : Naumann & Göbel, 2015. - 96 S. : überw. Ill. (farb.) ; 23 cm
ISBN 978-3-625-17437-0 fest geb. : EUR 7.99

Zugangsnummer: 68416000068 - Barcode: 684*******7
HW 515 G - Signatur: HW 515 G - Sachbuch