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Riedl, Matthias
Mein Weg zur gesunden Ernährung
Sachbuch

Rezension

Das Thema "Ernährung" steckt voller Fragezeichen, denn einerseits wächst unser Anspruch an hochwertige Ernährung, andererseits finden wir immer weniger Zeit zum Kochen. Dr. M. Riedl (zuletzt als Co-Autor: "So stärken Sie Ihr Immunsystem", ID-A 37/20), einer der renommiertesten deutschen Ernährungsmediziner, beantwortet praxisnah und auf dem aktuellen Forschungsstand 100 Patientenfragen aus der Praxis: Macht Fett wirklich fett? Leben Veganer gesünder? Und ist Bio wirklich immer besser? Dabei geht er umfassend und leicht verständlich auf Ernährungs-Basics, Ernährungstrends, Diäten, die richtige Lebensmittelauswahl, Essverhalten, Nährstoffversorgung und Ernährung bei Krankheiten ein. Denn: Wer seine Ernährungsfehler abstellt und die Vorteile artgerechter Ernährung kennt, kann sowohl sein Krankheitsrisiko minimieren, als auch bestehende Beschwerden lindern oder heilen. Die meisten Ernährungsratgeber befassen sich nur mit Teilaspekten, hier findet sich informatives und umfassendes Grundwissen zum Thema. Der Titel mit Stichwortverzeichnis lässt sich auch gezielt nach Themen lesen, sehr empfohlen! (2)

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Riedl, Matthias

Standort: S

Schlagwörter: Ratgeber Gesunde Ernährung Gesunde Lebensführung Ernährungsgewohnheit

Interessenkreis: FIT & GESUND

Riedl, Matthias:
Mein Weg zur gesunden Ernährung / Ernährungs-Doc Dr. med. Matthias Riedl ; unter der Mitarbeit von Kathrin Halfwassen. - 1. Auflage. - München : ZS, 2020. - 253 Seiten : Illustrationen ; 22 cm. - Titelzusatz auf dem Buchdeckel: aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen
ISBN 978-3-96584-075-1 fest geb. : EUR 22.99

Zugangsnummer: 68421000167 - Barcode: 684*******7
HW 263 R - Signatur: HW 263 R - Sachbuch