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Summ, Ursula
Trennkost - die neue 14-Tage-Diät Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos
Sachbuch

Rezension

Ursula Summ hat bereits zahlreiche Titel zum Thema veröffentlicht, vgl. u.a. "Trennkost. Das 4-Wochen-Abnehmprogramm" (ID-A 7/17). Nach einer kurzen Einführung in das Prinzip der Trennkost und einem Trennkostplan stellt sie ihren 2-Wochenplan mit fünf Mahlzeiten am Tag vor. Die einzelnen Lebensmittelgruppen sind farblich unterschieden und für Woche 1 und 2 gibt es jeweils einen Übersichtsplan. Neben Obst, Buttermilch, Orangensaft etc. werden einfache Gerichte zum Nachkochen vorgestellt wie Hackfleischpfanne mit Blumenkohl, Kartoffel-Gemüse-Plätzchen mit Käsekruste, Rührei mit Schinken u.a.m. Ansprechendes, übersichtliches Layout. Neben oder ergänzend zu o.g. Titel gut einsetzbar. (2)

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Summ, Ursula

Standort: S

Schlagwörter: Ratgeber Haysche Trennkost

Summ, Ursula:
Trennkost - die neue 14-Tage-Diät : Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos / Ursula Summ. - 1. Auflage. - München : Bassermann, 2018. - 91 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
ISBN 978-3-8094-3974-5 fest geb. : EUR 9.99

Zugangsnummer: 68419001631
HW 510 S - Signatur: HW 510 S - Sachbuch