Der Nacken
gesund und schmerzfrei - mit Übungen für den Alltag
Wie man Verspannungen im Nackenbereich wirksam bekämpfen kann. Ursachen von Nackenproblemen, Körperwahrnehmung, Bewegungsmuster im Alltag, Muskulatur entspannen, mobilisieren, dehnen und kräftigen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Der zuverlässige Gesundheitsratgeber
Personen: Mommert-Jauch, Petra Schäfer, Monika
Mommert-Jauch, Petra:
¬Der¬ Nacken : gesund und schmerzfrei - mit Übungen für den Alltag / Petra Mommert-Jauch ; Monika Schäfer. - München : BLV, 2006. - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 23 cm. - (¬Der¬ zuverlässige Gesundheitsratgeber)
ISBN 978-3-8354-0092-4 fest geb. : 16,95
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Momme - Sachbuch