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Stock, Christian
Mein Achtsamkeitstag Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung, Entspannung
Buch

Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga, Meditation, Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Achtsamkeitstage", die im Alltag gut umsetzbar sind.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Stock, Christian Reese, Nicole

Schlagwörter: Ernährung Tagebuch Entspannung Erholung Wellness Balance Minimalismus Retreat Meditation / Meditieren Auszeit

Stock, Christian ¬[Verfasser]:
Mein Achtsamkeitstag : Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung, Entspannung / Christian Stock, Nicole Reese. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2021. - 243 Seiten : Illustrationen, farbig ; 22 cm
Einheitssacht.: Mein Achtsamkeitstag
ISBN 978-3-432-11326-5 kartoniert : EUR 19.99

Zugangsnummer: 2021/0445 - Barcode: 2-1220335-0-00096263-6
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na Stock - Buch