Muskeltraining mit dem Thera-Band
das Übungsprogramm für Fitness und Therapie
Die 100 Top-Übungen mit Trainingsziel, Ausführung, Wiederholungsintervallen und Bandstärken sind verständlich und einfach nach zu machen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Geiger, Urs
Geiger, Urs:
Muskeltraining mit dem Thera-Band : das Übungsprogramm für Fitness und Therapie / Urs Geiger ; Caius Schmid. - 6., neu bearb. Aufl., Neuausg. - München : BLV, 2012. - 127 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.), graph. Darst. ; 22 cm
ISBN 978-3-8354-0938-5 kt. : 14,95
Gymnastik, Turnen - Signatur: Sp 1.22 Geige - Buch