Abnehmen ab 40!
Schlank werden und schlank bleiben : Die 30-Gramm-Fett-Methode
Dem Stoffwechsel Beine machen
Schlanksein ist keine Frage des Alters - niemand weiß das besser als Susanne Schmidt! Nicht mehr als 30 Gramm Fett pro Tag, lautet ihr bewährtes Erfolgsrezept, mit dem sie im Alter von 51 Jahren ihre überflüssigen Pfunde endgültig losgeworden ist. So bringt jeder den Stoffwechsel wieder in Schwung und lässt im Nu die Pfunde purzeln. Mit vielen schnell nachzukochenden Gerichten (auch für gestresste Mütter), wirkungsvollen Motivations- und Bewegungstipps und Tagesplänen für den leichten Einstieg.
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Personen: Schmidt, Susanne
Schmidt, Susanne:
Abnehmen ab 40! : Schlank werden und schlank bleiben : Die 30-Gramm-Fett-Methode / Susanne Schmidt. - München : Heyne., 2018. - 287 Seiten
ISBN 978-3-453-60456-8 : EUR 12,99
Naturwissenschaften, Medizin, Mathematik - Signatur: N Schmi - Buch