Mit diesem E-Book können Sie selbst für die Gesundheit Ihres Rückens sorgen. Das "Rückenaktivprogramm" gibt allen Betroffenen einen Leitfaden an die Hand, wie die Rückenmuskulatur gekräftigt und ausbalanciert werden kann, sodass die Rückenschmerzen dauerhaft beseitigt werden und ein großes Stück Lebensqualität wiedergewonnen wird. Eine umfangreiche Übungsauswahl gegen Rückenschmerzen und Haltungsprobleme sowie Tipps rund um die Wirbelsäule zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Rückenprobleme auch im Alltag aktiv lindern können.
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Weiterführende Informationen
Serie / Reihe: You can do it
Personen: Müller, Klaus Schwesig, René Hottenrott, Kuno
Müller, Klaus:
Das Rückenaktivprogramm : 99 Übungen gegen Rückenschmerz und Haltungsprobleme und 44 Tipps für Ihre Wirbelsäule : Meyer & Meyer Fachverlag, 2004. - 200 S. zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN 978-3-8403-0521-4
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