Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
Buch
Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Croos-Müller, Claudia: Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch : Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern / Dr. med. Claudia Croos-Müller ; mit Illustrationen von Kai Pannen. - München : Kösel, 2011. - 40 Seiten : Illustrationen ; 16 x 18 cm. - Hier auch später erschienene, unveränderte als Nachdruck behandelte Auflagen ISBN 978-3-466-30915-3 Pp. : EUR 9.99 (DE), EUR 10.30